Cuento: Hay que comer hortalizas!

Come sano, come hortalizas! 

Conoce al supergrupo de los alimentos saludables! 

En el pueblo llamado Alimentación todos sus habitantes son comestibles para los seres vivos del mundo exterior. Todos los que viven allí son felices de alimentarles para que tengan una vida saludable.

Hábitos alimentacion saludable

Hábitos de alimentación saludable para niños.

Juega con la pirámide

Juega con la pirámide alimentaria para conocer que alimentos debemos tener para conseguir una alimentación sana y equilibrada

Juega aquí 

Receta: como hacer pan

El pan es un alimento exquisito y nutritivo, que puede integrarse perfectamente en todas las comidas de los niños. Su aporte de hidratos de carbono, minerales, vitaminas y fibra, y su contenido en grasas, lo hace importante en la alimentación infantil.

En la siguiente dirección podemos encontrar una receta fácil de hacer y que a los niños les va a gustar mucho.

Elaboración de panes y pizzas caseras 

Taller de cocina: meriendas saludables

En este taller de cocina para niños emitido en el programa de Antena3, El Estirón, los peques aprendieron a preparar meriendas saludables.

 

Informe FAROS

Faros Sant Joan de Déu (http://faros.hsjdbcn.org/) es la plataforma de promoción de la salud y el bienestar infantil del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

El Hospital Sant Joan de Déu, y en concreto FAROS, hacn una clara apuesta por educar, sensibilizar e instruir para una alimentación saludable.

Descargar informe 

Guia pediátrica de la alimentación

LaGuía Pediatrica de la Alimentación, es una guía realizada por las Sociedades Canarias de Pedriatría, que supone un importante avance para la contención de la obesidad infantil y juvenil.

Descargar guía

JClic: Taller de cocina Ensalada y Macedonia

Proyecto de actividades basado en el Taller de cocina que se realiza en el centro. De todas las actividades que se realizan en dicho taller el proyecto refleja las referentes a la elaboración de una ensalada y de una macedonia

Taller de cocina: Ensalada y macedonia 

JClic: Los alimentos

En este proyecto vamos a conocer muchos tipos de alimentos que solemos tomar en nuestra dieta, de origen vegetal y animal, clasificándolos de diversos modos, haciendo especial hincapié en el lenguaje oral y el razonamiento lógico.

 

 JClic: Los alimentos

Aprende sobre los diferentes alimentos

Este video nos explica la importancia que tiene comer bien. Es un proyecto contra la obesidad infantil que ha hecho la Secretaría de Educación del municipio de Guadalajara.

La pirámide alimenticia para niños

Los alimentos son esenciales para vivir. Los necesitamos para crecer, levantarnos por la mañana y estar sanos, por ello es tan importante alimentarse bien. Esta alimentación ha de ser variada y proporcional y ha de seguir esta imagen de pirámide alimenticia para niños que podéis ver aquí. Aquí podéis ver un buen ejemplo de una imagen

 

Aprender la frutas

Es un vídeo donde los mas pequeños aprenderán diferentes frutas.

El baile de la fruta

Grupo infantil que nos enseña el divertido baile de la fruta.

Aprender las verduras

La mejor manera de aprender las verduras para niños son nuestros videos. Este es un excelente material para que los pequeños aprendan más sobre el mundo que los rodea y sobre los alimentos que deberán comer. Con este video comenzaran a comprender que las verduras son amigables y saludables.

 

El rock de la verdura

Es un baile divertido para pequeños y grandes

 

Sopa de letras: Vegetales

Hay que buscar los 4 vegetales que aparecen dibujados dentro de esta sopa de letras.

Adivinanzas: Frutas

Adivinanzas Para Niños De Frutas, Verduras Y Alimentos

¿Te gusta la fruta y la verdura? ¿Cuánto sabes de ellas y de otras comidas? ¿Por qué no sales de dudas intentando resolver divertidas adivinanzas de alimentos? Es un pasatiempo ideal para disfrutar en familia. 

Adivinanzas

Canción. Las hortalizas

La cancion de los vegetales, canta la lechuga, el tomate, el pepino, la cebolla y la zanahoria.

Poema: La buena alimentación

La buena alimentación
consiste en comer de todo
pero no de cualquier modo,
comer con moderación.

Y la forma más correcta
darle a tu cuerpo nutrientes
que esos son los ingredientes
para una salud perfecta.

Los hidratos de carbono
contienen mucha energía,
te llenan la batería
para que estés siempre a tono.

Los encuentras en el pan,
la pasta y los cereales,
las patatas son geniales
y el azúcar un buen plan.

Las grasas, sin abusar,
energéticas resultan
si mantequilla te untan
al ir a desayunar.

O en todos los alimentos
donde utilices aceite
resultará buen deleite
si lo haces con talento.

Y si buscas los nutrientes
que te ayuden a crecer,
a ser forzudo y tener
unos estupendos dientes

Proteínas yo me bebo
con la leche en un tazón
y tomando una ración
de carne, pescado o huevo.

Para que mejor funciones
las frutas son una mina
repleta de vitaminas,
¡ya verás como te pones!,
 
Y también con las verdura
conseguirás un montón,
las tienen a mogollón
y mejoran la figura.
Mucha agua, algo de sal,
han de completar tu dieta
para ser un buen atleta
y alimentarte genial
Pues tus células contentas
trabajarán sin descanso
sin estar haciendo el ganso,
¡pues eso no tiene cuenta!

Canción sobre la alimentación para los más pequeños.